健康管理アプリ 「 ツレが言うんです。」 は、あなたにいつも寄り添い、当たり前の支援を毎日毎日与えてくれるライフパートナー。

”ツレ” はあなたの食生活、日常の運動、ストレス、喜びまでを記憶し、あなたの健康を絶えず支えようと努力します。

使い方はとっても簡単。
日々、食事や睡眠、運動などの日常生活を記録していくだけで、ツレから健康管理のアドバイスを受けられます。

体重を管理すればツレはダイエットの心強いパートナー。
食事を記録すれば身近な管理栄養士。

医療機関と連携されているので健康診断の予約や健診結果を見ることも可能です。

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記録する

「ツレが言うんです。」は日常生活の行動を記録し、管理することができます。

体重、血圧、食べた食事、睡眠、トイレ、運動、精神状態など、その項目は多彩。

まずは1日の行動を全て記録してみてください!

アドバイス

「ツレ」はあなたの健康管理を支援するライフパートナー。

あなたの入力した生活やからだの情報をもとに様々なアドバイスを提供してくれます。

医療

からだ管理

体重、血圧、腹囲など、日々の身体に関する数値を記録できます。

お薬手帳

処方されたお薬、購入した市販のお薬を管理できます。服薬お知らせ機能は、飲み忘れの防止にも役立ちます。

健康診断結果票

健康診断の結果を確認できます(e-健診対応の健康診断)。スマートフォンからもアクセスできるので、外出先でも健診結果を確認できます。

病院検索

病院やクリニックの検索ができます。e-予約導入の医療機関であれば、そのまま健康診断の予約も可能です。

栄養

食事管理

食事の内容を細かく記録し、管理することができます。記録した内容から管理栄養士の指導に基づくアドバイスが受けられます。

飲酒・たばこ管理

飲酒、喫煙の記録機能で、禁酒、禁煙をサポートします。

運動

日常動作

通勤時の歩行や掃除などの家事も運動として記録します。負荷の高い運動は継続性が低いため、日常の動作を意識することで、無理なく継続して身体を動かす生活へと変化させていきます。

運動

ジョギング、スポーツ、スポーツクラブでのエクササイズなど、日常生活以外の運動を記録できます。

こころ

心理状態の記録

ツレとの対話によって現在の心理状態を記録することができます。記録された内容からこころの状態が判定され、専門家の指導に基づいたセルフケアアドバイスが受けられます。

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ツレ紹介

お知らせ

2016.5.30
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